Yoga & Culture Retreat
Sicily
26-30 May 2025
Полный релакс и погружение в "здесь и сейчас"
Первая линия отель 4* + бассейн
Кундалини и хатха-йога
Дыхательная гимнастика и медитации
Экскурсия на целый день в Сиракузы и Ното
Кулинарный мастер-класс в Таормине
Прогулка по городу Катания


Сицилия
Сицилия - это самый большой остров в Италии, расположенный недалеко от юго-западного побережья Итальянского полуострова и отделенный от него Мессинским проливом.
Аэропорт
Расстояние от аэропорта Катании Фонтанаросса до Ачи-Трецца составляет 20 км. 15 - 30 мин. на машине в зависимости от загруженности дорог.
Пляжи в Aci Trezza
Береговая линия здесь скорее каменистая и галечная, чем песчаная. Пляж популярен своими чистыми водами, идеально подходящими для купания и снорклинга.
Style
Private группа
Йога
Знакомство с культурой
Язык тура (практики йоги, экскурсия, кулинарный класс) - Английский
Организатор Ретрита
Natalia Levina
Сертифицированный преподаватель кундалини и хатха-йоги (Yoga Alliance 200h-RYT®), дипломированный психолог, обладатель степени MBA в области управления туризмом и отдыхом, тренер по дыхательным практикам («Дыхание — это жизнь» Майкла Байкера), организатор оздоровительных туров в Италии более 5 лет.
Приглашаю вас в уникальное путешествие к себе на мой эксклюзивный Yoga & Culture Retreat в потрясающей Сицилии! Этот ретрит — не просто занятия йогой, а глубокий трансформационный опыт, помогающий обрести гармонию с собой, открыть сердце для вдохновения и почувствовать поддержку единомышленников со всего мира.
Позвольте себе этот шаг навстречу внутреннему росту и обновлению. Следуйте зову сердца и бронируйте своё место уже сейчас. Этот ретрит подарит вам новые силы, уверенность в себе и ощущение подлинной радости. Вы будете благодарны себе за этот выбор!

Специально разработанная программа практик кундалини и хатха-йоги

Кундалини и хатха-йога — мощный инструмент для поддержания женского здоровья. Регулярные практики в рамках ретрита помогут каждой участнице укрепить физическое и эмоциональное состояние, сбалансировать нервную систему, повысить уровень энергии и обрести внутреннюю гармонию.

Древние дыхательные техники помогут наладить гормональный баланс, снизить уровень стресса и улучшить качество сна. На каждом занятии мы будем работать с осознанным дыханием, медитациями и асанами, которые активизируют и гармонизируют женскую энергию, способствуя общему благополучию и жизненной наполненности.


Говорят, что на Сицилии вы заново откроете для себя страсть к жизни и ощутите глубокую радость в душе. Этот остров пронизан энергией обновления — настоящим возрождением духа. Мы испытали это волшебство на себе и уверены, что вы тоже почувствуете его.
От утренней йоги на рассвете и медитаций у моря до прогулок по городам, внесённым в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, таким как Сиракузы, Ното, Катания и Таормина, — здесь каждое мгновение наполняет сердце вдохновением. Вы прикоснётесь к традициям Сицилии, насытите душу её неповторимой атмосферой и, возможно, будете танцевать под сиянием луны. Всё, что вы ищете, обязательно найдёт вас здесь.
Мы с нетерпением ждём встречи с вами на этой земле вечной красоты и живой энергии, где лазурные воды Средиземного моря встречаются с золотым сиянием солнца, а каждый миг — это возвращение домой… на Сицилию.

Место

Ачи-Трецца — очаровательная приморская деревня на восточном побережье Сицилии, Италия, известная своей потрясающей природной красотой и богатым культурным наследием. Это место славится величественными «Фаральони» — группой впечатляющих скал, возвышающихся над морем. Согласно древнегреческой мифологии, эти каменные исполины — останки утёсов, которые циклоп Полифем швырнул в корабль Одиссея.
Ачи-Трецца также знаменита как место действия романа «Маляволья» ( Дом под вязом ) выдающегося итальянского писателя Джованни Верга. Эта деревня олицетворяет саму душу Сицилии: здесь до сих пор сильны рыбацкие традиции, а атмосфера Средиземноморья ощущается в каждом уголке.

Энергия острова


Сицилия излучает энергию, не похожую ни на одну другую. Она скрыта в вулканических недрах Этны, наполненных древней мощью земли. Она мерцает в золотистом свете, скользящем по серебристым оливковым рощам, и звучит в хрустальных волнах, ласкающих берег.

Здесь сам воздух пронизан жизненной силой, а естественный ритм природы побуждает дышать глубже, двигаться свободнее, чувствовать острее. Энергия этого острова одновременно заземляет и дарит ощущение безграничности — соединяя вас с чем-то вечным и величественным.

На Сицилии каждое мгновение наполнено обещанием обновления, пробуждая в вас осознание собственного безграничного потенциала.

Море


Море Сицилии — это чистая магия, зеркало неба, переливающееся оттенками бирюзы, сапфира и глубокого кобальта. В его водах хранятся истории древних мореплавателей, а приливы и отливы звучат в ритме вечности, наполняя пространство умиротворённой, но живительной энергией.

Солёный бриз пробуждает чувства, а ласковый плеск волн создаёт мелодию, убаюкивающую разум. Купание в этих кристально чистых водах — словно ритуал перерождения, прикосновение к бескрайнему и вечному.

Сицилийское море — не просто фон, а сама суть жизни, источник вдохновения и бесконечного покоя.

Отель

На самом берегу Средиземного моря, среди потрясающих природных пейзажей, выбранный мной отель 4* станет идеальным местом для нашего Yoga & Culture Retreat. Здесь вас ждёт умиротворённая атмосфера, завораживающие морские виды и полное единение с природой.

Наши занятия йогой, проходящие в просторном зале или прямо у моря, создают идеальное пространство для глубокой релаксации и осознанности. Уютные номера, питательный завтрак и целостный подход к отдыху сделают ваше пребывание в отеле настоящим перезагрузкой для тела и души.

Еда
Сицилийская кухня — праздник вкуса, здоровья и традиций

Сицилийская кухня — это воплощение средиземноморского образа жизни, где свежесть продуктов, натуральность ингредиентов и вековые традиции сливаются воедино. Здесь царят органические овощи, выращенные под жарким солнцем, ароматные травы и простые, но наполненные любовью рецепты. Блюда готовятся из даров природы, часто поступающих с небольших семейных ферм, а в уютных тратториях передаются из поколения в поколение.
От яркой капонаты до свежайших морепродуктов, пойманных всего несколько часов назад, — каждая тарелка рассказывает историю земли и моря. Натуральные, цельные ингредиенты делают сицилийскую кухню не только изысканной на вкус, но и по-настоящему питательной, отражая жизненную энергию и радость, присущие этому острову.

Экскурсия в Сиракузы и Ното: прикосновение к богатой истории Сицилии


Откройте для себя очарование двух знаковых городов Сицилии — Сиракуз и Ното.

В Сиракузах мы посетим Археологический парк Неаполис, где сохранился величественный Древнегреческий театр и загадочное Ухо Дионисия, окутанное мифами. Затем отправимся на остров Ортиджия — историческое сердце города, где нас ждёт Пьяцца дель Дуомо с её потрясающим Кафедральным собором Сиракуз.

Далее нас встретит Ното — шедевр сицилийского барокко, известный своей утончённой архитектурой. Мы полюбуемся Собором Сан-Николо и прогуляемся по Корсо Витторио Эмануэле, восхищаясь его величественными дворцами и церквями.

Эта экскурсия — идеальное сочетание истории, красоты, подлинной сицилийской атмосферы и незабываемых впечатлений!

Кулинарный мастер-класс и обед

(по желанию)


Поверьте, у вас будет прекрасная возможность проявить свои кулинарные таланты и культурные навыки! А главное — насладиться временем, проведённым вместе, готовя обед для всей нашей группы.

Кулинарный мастер-класс в Таормине — это увлекательное путешествие в мир сицилийской кухни. Под руководством местных шеф-поваров вы научитесь готовить традиционные блюда из свежих, местных продуктов: от домашней пасты до свежайших морепродуктов.

Этот мастер-класс — не просто обучение, а возможность прочувствовать атмосферу Сицилии, насладиться красотой окружающих пейзажей и создать незабываемые гастрономические воспоминания. Вы не только попробуете изысканные блюда, но и откроете для себя богатейшее кулинарное наследие острова!

Программа ретрита: 5 дней и 4 ночи
26 мая – День 1

Прибытие и заселение в отель (около 15:00)
16:30 – Йога-практика (Кундалини и Хатха-йога, пранаяма, медитация)
17:30 – Приветственный круг, настройка на ретрит
19:30 – Ужин в прибрежном ресторане
Свободное время

27 мая – День 2

7:00 – Йога-практика (Кундалини и Хатха-йога, пранаяма, медитация)
8:30 – Завтрак
10:30 – Кулинарный мастер-класс (по желанию) в Таормине + обед и свободное время для прогулки по городу
19:30 – Ужин в Катании или Ачи-Трецца

28 мая – День 3

7:00 – Йога-практика (Кундалини и Хатха-йога, пранаяма, медитация)
8:30 – Завтрак
9:30 – Организованная экскурсия на целый день в Сиракузы и Ното
19:30 – Ужин в Ното или Ачи-Трецца

29 мая – День 4

7:00 – Йога-практика (Кундалини и Хатха-йога, пранаяма, медитация)
— 8:30 – Завтрак
Свободное время: отдых, чтение, пляж, купание в море или сиеста (по запросу возможна дополнительная экскурсия – Катания, Этна и др.)

30 мая – День 5

7:00 – Завершающая йога-практика и Церемония закрытия
8:30 – Завтрак
Выселение из отеля и отъезд (гибкая программа в зависимости от планов на поездку)

Что включено в программу

✔ 4 ночи в отеле 4★ первая линия у моря (размещение в одноместных и двухместных номерах)
✔ Завтраки с видом на море
✔ Ежедневные занятия йогой, дыхательными практиками и медитацией
✔ Медитация на очищение чакр с проводником
✔ Организованная индивидуальная экскурсия на целый день в Сиракузы и Ното
✔ Весь транспорт, необходимый для программы ретрита
✔ Просторный зал для занятий йогой
✔ 2 онлайн-занятия йогой перед началом ретрита
✔ Приветственный подарок
✔ Скидки на будущие туры со мной




Что не включено в программу

— Авиабилеты (международные и внутренние)
— Обеды и ужины (примерно €15–€30 за прием пищи), алкоголь и вода
— Трансфер из аэропорта Катании в Ачи-Трецца (мы организуем общий трансфер для удобства)
— Любой транспорт для личных нужд
— Кулинарный мастер-класс и обед в Таормине

Дорогие, я специально не стала включать ужины в отеле, так как уверена, что вы захотите отведать все вкусности Сицилии! Мы не будем ограничивать себя отелем ( хотя он и его шикарное расположение достойны восхищения). Мы с вами будем исследовать, погружаться в кулинарные традиции и вкусы! Я приведу вас в самые лучшие траттории и рестораны Катании и окрестностей! Поверьте, вы будете довольны и сыты!




Стоимость участия

Цена за одного человека:


Одноместный номер (1 двуспальная кровать) – €1140

Раннее бронирование до 16 марта – €1080


Двухместный номер (2 односпальные кровати) –

€980

Раннее бронирование до 16 марта – €930


Обратите внимание, что отель удержит эту комнату для вас до 16 марта

Как добраться


Лучший вариант – прилететь в аэропорт Катании. Если вы решите добраться до отеля самостоятельно, такси можно найти у выхода из аэропорта или заказать через Uber.

Мы также организуем общий трансфер для участников ретрита, как только будем знать время прибытия всех гостей.

Отзывы наших гостей



Viktoria, Germany

“Наташа! Это уже третий раз, когда я отправляюсь с тобой в йога-тур, и в третий раз искренне благодарю за великолепную организацию! Поездка в Сардинию была продумана до мелочей: утренние практики на берегу моря, увлекательные экскурсии по живописным местам, душевные ужины в кругу единомышленников. Для меня твои туры – это не просто путешествие, а возможность перезагрузиться, познакомиться с новыми людьми, пообщаться с тобой лично и отправиться не только в новый маршрут, но и вглубь себя. Уже планирую следующую встречу!”

Marianna, Austria

“Дорогая Наташа, спасибо за такую замечательную поездку на Сардинию!! В первый раз я была с тобой на ретрите в Сурис, и мне понравилось абсолютно все: природа, отель, само место – просто потрясающее по своей красоте, твои занятия Кундалини-йогой заряжают энергией и дают мотивацию продолжать практиковать. Второй ретрит был еще круче: йога на пляже на рассвете под шум волн! Ух, это было невероятно! Прекрасные участники, эмоциональные сборы, увлекательные экскурсии! Ты всегда показываешь нам страну изнутри, настоящие, аутентичные места. И, конечно, организация всегда на высшем уровне! Браво!!! Я обязательно продолжу участвовать в твоих ретритах! Целую и обнимаю!”

Oksana, Italy

“Наташа, огромное спасибо тебе и твоему Валерио. С каждым разом я становлюсь все более вдохновленной, и признаюсь, что вы меня «заразили», теперь у меня возникла зависимость от таких полезных «собраний» и встреч! Те, кто ищет баланс, точно его найдут – надеюсь, что мой момент уже близится. Должна признаться, я не помню, с каким запросом я приехала, но уехала с множеством ответов и яркой надеждой. Спасибо от всей души!”

Katya, Austria

“Спасибо, Наталия, за организацию йога-тура, наши практики и замечательные дни. Я получила все, за чем приехала, и наслаждалась каждым моментом! Этот йога-тур был первым в моей жизни, и точно не последним! Я перезарядилась, отдохнула, и при этом втрое увеличила свою физическую активность! Отличная организация, красивое место, интересная компания, вкусная еда и отдельная кровать на три ночи (мамы поймут). Это было невероятно!”

Irina, Germany

“Сегодня я завершила курс Кундалини-йоги с Наталией. Спасибо! Это был мой первый опыт в этой области, и он невероятно ценен для меня. В юности я могла только мечтать о йоге. Я слышала о Кундалини, но мой ум был затуманен предрассудками, поэтому я избегала этого. Только после 40 я поняла, насколько это важно. Удивительно, но в каждом моменте есть своя «жемчужина»; нужно только увидеть ее среди водоворота дней и событий.”

Tatiana, Italy

“Дорогая Наталия,

Огромное спасибо за тщательно спланированную программу йога-тура в Трентино. Мне понравилось все: идеально выбранное место, окруженное потрясающей природой, хороший отель, интересная программа походов в горы, прогулка по волшебному лесу, треккинг и удивительная йога-практика в живописных местах на природе. Ваше внимательное отношение к каждому участнику и продуманность каждого дня тура были на высшем уровне. Особенно приятно порадовали красивые подарки и сюрпризы, особенно милые вручную сделанные открытки с чудесными пожеланиями. Огромное спасибо за эти замечательные эмоции!”

Marina, italy

“Наташа, спасибо тебе за твою доброту и щедрость от всего сердца. Эти йога-практики, особенно важные для женщин, направлены на улучшение работы органов пищеварения. Ведь это не только о нашем здоровье, но и о нашей молодости и красоте. Лично я почувствовала эффект сразу во время практики.”

Irina, Italy

“Я в восторге сегодня! Такой прилив сил и энергии, йога-практика принесла настоящее наслаждение! Не ожидала, что будет так! Давно не пила кофе, но сегодня утром носилась как зайчонок-Энергайзер! С этой йогой (Кундалини-йогой) я чувствую, что у меня есть крылья, правда! Это какое-то счастье! Впервые за, наверное, 13 лет я даже пошла на прогулку вокруг озера возле нашего дома. Наталия, это настоящее чудо, честно, огромное тебе спасибо!”

Tatiana, Germany

“Огромное спасибо за тур! Я так отдохнула, и телом, и душой! Спасибо за практику! Чистое счастье и любовь!”

Marianna,Austria

“Такие ретриты – отличная возможность выйти из старых программ и не потерять этот опыт в будущем. Поэтому важно понять, зачем я здесь, что мне дала эта практика, проследить сам процесс – это осознанный результат на духовном пути трансформации! Столько инсайтов! Еще раз спасибо за мощные практики, энергия поднялась, музыка потрясающая, слезы очищения!”

Irina, Spain

"Наташа, огромное спасибо за организацию, за позитив, за замечательную поездку и за эти незабываемые дни в отличной компании. Я буду всегда помнить каждый момент этого удивительного путешествия. А всем девочкам и Валерио – очень-очень рада была познакомиться, провести эти дни с единомышленниками и искренне надеюсь увидеть всех снова и не один раз.”

Заполните форму, оставьте свой email, и я отправлю вам полную программу.

Забронируйте место сегодня – ваш путь к здоровью и гармонии уже ждет вас!

You agree to our Terms and Conditions

Наталия Левина

Сертифицированный преподаватель йоги, горный гид и организатор ретритов.

Phone/Whatsapp +393475551170
Email: yogatrekkingitaly@gmail.com

Наше международное комьюнити. Мы исследуем мир и самих себя.

Made on
Tilda